高血压是老年人常见的慢性疾病之一，而高血压危象则是高血压病发展至危重阶段的一种临床状态。当老年人出现高血压危象时，往往伴随着生命危险的威胁，因此及时进行急救至关重要。

以下是一些针对老年高血压危象急性期的急救方法：

1. 紧急降压：首先应立即给予患者降压药物，如硝苯地平舌下含服或硝普钠静脉滴注等，迅速降低血压至安全范围。请注意，用药剂量需根据患者具体情况调整，务必遵医嘱。

2. 保持安静：将患者安置在安静的环境中，避免外界刺激，如噪音、强光等，有助于患者休息和血压稳定。

3. 监护与监测：密切监测患者的生命体征，如心率、血压、呼吸等，并做好相关记录。如发现异常情况，应立即采取相应措施。

4. 休息与吸氧：协助患者卧床休息，必要时给予吸氧治疗，以改善组织缺氧状态。

5. 心理支持：给予患者心理支持，缓解焦虑、恐惧等不良情绪，有助于病情恢复。

除了急救措施，老年高血压患者的日常保健也至关重要。以下是一些建议：

1. 均衡饮食：保持低盐、低脂、高纤维的饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入。

2. 适量运动：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会加重高血压病情，因此应戒烟限酒。

4. 控制体重：保持健康体重，避免肥胖。

5. 保持良好心态：保持乐观、积极的心态，避免过度紧张、焦虑。

如老年人出现高血压危象，应及时送往正规医院就诊。在就诊过程中，应向医生详细描述患者的症状和病史，以便医生进行准确的诊断和治疗。