汗疱疹，一种常见的皮肤疾病，其病因尚不完全明确，但被认为是一种变态反应性疾病。为了预防和治疗汗疱疹，以下是一些有效的措施：

首先，患者应尽量避免接触可能引起过敏的洗护用品，如洗衣液、洗发水等。同时，减少手部清洁的频率，保持皮肤干燥。避免搔抓患处，以免加重病情。

在早期阶段，可以使用炉甘石洗剂缓解瘙痒和干燥。当出现蜕皮现象时，糖皮质激素软膏可以起到缓解症状的作用。对于皮肤皲裂、肥厚、干燥和疼痛等症状，可以使用剥脱类型的软膏进行治疗。

对于症状较严重的患者，如瘙痒剧烈、皮疹面积较大，可在医生指导下口服糖皮质激素，但需注意不要长期使用。如果出现水疱化脓、局部红肿疼痛等症状，可外用抗生素软膏，必要时可口服抗生素。

夏季气候闷热，容易引发汗疱疹，因此应注意脚部防护。避免赤脚穿着运动鞋，穿着柔软吸汗的棉袜，保持脚部透气，防止感染。

在日常生活中，可以通过中药食材预防汗疱疹。在专业医生的指导下，选择具有祛湿作用的中药材，如绿豆、陈皮、茯苓或甘草。若出现消化不良等症状，可适当调整药物。

总之，预防和治疗汗疱疹需要综合施策，包括避免接触过敏原、保持皮肤干燥、合理使用药物以及调整生活习惯等。