牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其发病原因复杂，与遗传、免疫、内分泌、精神状态和药物等多种因素有关。由于治疗过程中容易反复发作，给患者带来极大的痛苦。因此，预防牛皮癣复发显得尤为重要。

以下是一些预防牛皮癣复发的关键措施：

一、避免外伤感染

外伤感染是导致牛皮癣复发的重要因素之一。因此，患者在日常生活中应加强皮肤护理，避免刮伤、割伤、撞伤等外伤。同时，要控制感染，避免因感染导致的病情加重。

二、加强保湿工作

皮肤干燥是导致牛皮癣复发的常见原因。尤其在秋冬季节，皮肤更容易干燥，因此要注意及时增加衣物，并在室内使用加湿器等提高空气湿度。同时，涂抹油脂含量丰富的护肤品，增加皮肤的湿润度。

三、学会缓解压力

压力过大是导致牛皮癣复发的重要因素之一。因此，患者要学会释放压力，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。可以通过运动、冥想、听音乐等方式缓解压力。

四、避免阳光直射

阳光中的紫外线会损伤皮肤，降低皮肤细胞生长速度，甚至可能导致晒伤。因此，患者在日常生活中应避免阳光直射，尤其是在紫外线较强的时段。

五、谨慎用药

有些药物可能会加重牛皮癣病情，因此患者在使用药物时要谨慎，并严格按照医生的指导和建议进行。

除了以上措施，患者还应在专业医生的指导下进行相关治疗，尤其是在病情得到一定控制后，不要轻易停药或中断治疗，以防病情反弹。