发作性睡病是一种常见的神经系统疾病，其特点是患者会在清醒状态下突然进入睡眠状态，这种现象被称为睡眠发作。发作性睡病患者常常会出现注意力不集中、学习工作效率下降等问题，严重时甚至会导致心理压力和社交障碍。

发作性睡病的危害不容忽视。首先，它会影响患者的日常生活和工作，导致人际关系紧张，甚至影响患者的心理健康。其次，发作性睡病患者容易发生交通事故，对自身和他人的安全构成威胁。此外，发作性睡病患者还可能并发其他疾病，如嗜睡症、神经衰弱、抑郁症等。

针对发作性睡病的治疗，目前主要采用药物治疗和物理治疗相结合的方法。药物治疗方面，哌甲酯是一种常用的药物，可以有效改善患者的睡眠发作症状。物理治疗方面，经颅磁刺激是一种新兴的治疗方法，对改善睡眠发作和神经功能有一定疗效。

除了药物治疗和物理治疗，发作性睡病患者在日常生活中也需要注意以下几点：

1. 保持规律的作息时间，避免过度劳累。

2. 避免咖啡因、酒精等刺激性食物和饮料。

3. 保持良好的心态，积极面对疾病。

4. 定期到医院就诊，接受专业医生的指导和治疗。

发作性睡病是一种需要长期治疗的疾病，患者应保持乐观的心态，积极配合医生进行治疗，以降低疾病的危害。