婴儿由于身体发育尚未成熟，免疫力较弱，更容易受到外界环境的影响，其中着凉是常见的现象。当婴儿着凉后，家长们需要及时采取有效的护理措施，帮助宝宝恢复健康。

一、预防措施

1. 注意保暖：在气温变化较大的季节，要随时关注宝宝的衣物是否合适，避免宝宝受凉。

2. 增强体质：通过适当的户外活动，让宝宝接触自然阳光，增强体质，提高抵抗力。

3. 注意卫生：保持室内空气流通，避免宝宝接触感冒患者，减少感染机会。

二、治疗方法

1. 休息：让宝宝多休息，避免过度劳累，有利于病情恢复。

2. 饮食：给予易消化、营养丰富的食物，如稀饭、面条等。

3. 药物治疗：根据宝宝的症状，可适当使用退热药、止咳药等。

4. 其他方法：如温水擦浴、热敷等物理降温方法，可帮助宝宝缓解不适。

三、注意事项

1. 观察病情：密切观察宝宝的病情变化，如有发热、咳嗽等症状加重，应及时就医。

2. 避免交叉感染：保持宝宝的个人卫生，避免与其他感冒患者接触。

3. 保持室内空气流通：避免室内空气污浊，影响宝宝的呼吸。

4. 注意保暖：在天气寒冷时，加强宝宝的保暖措施，避免受凉。