子宫腺肌症，一种常见于中年女性的妇科疾病，常常困扰着许多患者。该病的主要症状包括痛经、月经量增多和不孕等，对女性的身体健康和生活质量造成严重影响。

针对子宫腺肌症患者的饮食管理，至关重要。以下是一些饮食宜忌，帮助患者改善症状，促进康复：

饮食禁忌：

1. 避免热性食物：如阿胶、桂圆等，以免加重月经量，引发贫血。

2. 限制高脂肪食物：如油炸食品、肉类等，以防肥胖和雌激素分泌增加，刺激子宫。

3. 忌辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，以免加剧痛经和盆腔充血。

4. 避免寒凉食物：如生拌凉菜、橙子等，以防淤血堆积，加重病症。

饮食宜选：

1. 饮食清淡：多吃蔬菜、水果和粗粮，保持营养均衡。

2. 多吃温性食物：如香菇、苹果、山药等，有助于改善症状。

3. 适量摄入优质蛋白质：如鸡蛋、鱼类等，帮助身体恢复。

除了饮食管理，患者还应注意以下几点：

1. 保持积极乐观的心态，避免情绪波动。

2. 遵医嘱，按时服药。

3. 定期复查，监测病情变化。

4. 选择正规医院和专科就诊，接受专业治疗。