老年阴道炎是一种常见的妇科疾病，主要发生在老年女性身上。由于老年女性的免疫力下降、雌激素水平下降等原因，导致阴道菌群失衡，容易引发阴道炎。

对于轻度阴道炎，可以通过以下方法进行自我治疗：

1. 使用妇科清洗液：选择适合的妇科清洗液，每天清洗阴道，一般一周左右可以缓解症状。

2. 保持阴道清洁：每天更换内裤，保持外阴清洁，避免细菌滋生。

3. 饮食调理：多吃清淡、富含维生素的食物，避免辛辣刺激性食物。

4. 适当运动：增强体质，提高免疫力。

如果症状严重，应及时就医。医生会根据病情开具相应的药物，如抗生素、抗真菌药物等。同时，医生还会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。

老年阴道炎的治疗需要遵循以下原则：

1. 规范治疗：遵循医生的指导，按时按量用药。

2. 长期治疗：阴道炎容易复发，需要长期治疗，巩固疗效。

3. 注意卫生：保持外阴清洁，避免细菌感染。

4. 调整心态：保持积极乐观的心态，积极配合治疗。