附件炎作为一种常见的妇科疾病，主要涉及盆腔炎和输卵管炎症。该疾病的发生与日常卫生习惯、饮食结构、生活作息等因素密切相关。为了预防和治疗附件炎，以下是一些重要的注意事项。

首先，个人卫生至关重要。保持会阴部清洁干燥，每天更换内裤，使用合格卫生巾，并定期进行温水清洗，可以有效减少细菌滋生，预防附件炎的发生。

其次，饮食结构对附件炎的预防和治疗同样重要。患者应避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强免疫力。此外，适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、豆制品等，有助于修复受损组织。

第三，保持良好的生活习惯。保证充足的睡眠，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。对于附件炎患者，建议采取半卧位或屈膝位休息，有助于减轻盆腔炎症。

此外，对于附件炎的治疗，应在医生指导下进行。常用的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗包括抗生素、抗炎药、止痛药等，物理治疗包括热敷、红外线照射等，手术治疗则适用于病情严重或反复发作的患者。

总之，附件炎的预防和治疗需要综合多方面的措施。保持良好的生活习惯，注意个人卫生，及时就医，才能有效预防和治疗附件炎，保护女性健康。