外阴湿疹，作为一种常见的过敏性外阴皮肤炎症，其发生与遗传因素、个体体质以及外界刺激密切相关。当患者接触到刺激性物质，或者处于情绪紧张、焦虑等状态下，更容易引发外阴湿疹。这种病症的主要症状为外阴瘙痒以及皮肤出现多形性损害。在急性期，患者需要积极控制症状，避免因抓挠导致皮肤破溃，并预防继发感染。同时，注重自我保健和养成良好的卫生习惯，也是非常重要的。

针对外阴湿疹的治疗和护理，以下是一些建议：

1. 避免接触刺激性物质：如碱性清洗液、洗衣液、化妆品等，这些物质可能加重病情。

2. 饮食调整：保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以及可能导致过敏的食物，如鸡蛋、牛奶等。

3. 心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，可以通过与家人朋友沟通、进行放松训练等方式来缓解情绪。

4. 日常护理：保持外阴清洁干燥，穿着宽松透气的纯棉内裤，并勤换洗内裤。

5. 适量运动：进行适量的运动，如慢跑、羽毛球、太极等，可以促进血液循环，增强体质。

6. 血糖控制：注意监测和控制血糖水平，避免血糖过高导致阴道酸碱度异常，引发霉菌感染。

7. 及时就医：若病情反复发作，应及时就医，在医生指导下合理用药，避免迁延性病变。

外阴湿疹在合理治疗和正确护理下，大多数情况下可以治愈。若出现瘙痒、皮肤损害等症状，应及时就医，并注意自身保健和护理，避免抓挠导致皮肤破溃，感染加重。