外阴白斑，作为常见的妇科疾病，常常给患者带来困扰。这种疾病多由营养不良、细菌感染或遗传因素引起，其中萎缩型外阴白斑的发病率较高，对患者的生活质量影响较大。

外阴白斑的危害不容忽视，具体表现为：

1. 睡眠质量下降：外阴白斑患者常常会感到瘙痒难耐，尤其在夜间，瘙痒和肿胀症状加剧，严重影响睡眠质量，进而影响工作和生活。

2. 排尿困难：萎缩型外阴白斑可能导致外阴部位皮肤失去弹性，尿道口狭窄，出现排尿困难。随着病情发展，还可能引发局部皮肤溃烂、肿胀等症状，严重影响排尿功能。

3. 分娩困难：外阴白斑患者外阴部位水肿或胀痛，导致性生活受到阻碍，甚至可能导致分娩困难。

4. 诱发外阴癌：萎缩型外阴白斑癌变的几率较高，局部皮肤萎缩性病症可能导致继发性感染，进而引发恶性肿瘤，威胁患者生命。

为了应对外阴白斑的危害，患者应及时就医，根据实际情况制定合理的治疗方案。同时，注意日常保养，保持外阴部位清爽干燥，穿着透气性好的内裤，避免病情加重。

治疗外阴白斑的方法主要包括药物治疗和物理治疗。药物治疗主要使用抗真菌药物、抗病毒药物等，物理治疗则包括激光治疗、冷冻治疗等。患者应在医生的指导下选择合适的方法进行治疗。

此外，外阴白斑患者应保持良好的心态，积极面对疾病。在生活中，应注意以下几点：

1. 保持外阴部位清洁，勤换内裤。

2. 避免过度刺激外阴部位，如使用刺激性强的洗液、肥皂等。

3. 注意饮食，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

4. 加强锻炼，提高免疫力。

总之，外阴白斑患者应重视疾病，及时治疗，注意日常保养，以降低疾病危害，提高生活质量。