新生儿黄疸是新生儿常见的一种疾病，主要表现为皮肤、黏膜及眼球发黄。引起新生儿黄疸的原因有很多，如生理性黄疸、病理性黄疸等。那么，如何帮助新生儿退黄疸呢？以下是一些常见的方法：

1. 光疗治疗

光疗是目前最常用的治疗新生儿黄疸的方法之一。通过蓝光照射，可以使新生儿体内的胆红素分解，促进胆红素的排泄。光疗安全有效，副作用较小。需要注意的是，在光疗过程中，要保护好新生儿的眼睛，避免蓝光对视网膜造成伤害。

2. 多晒太阳

晒太阳可以帮助新生儿退黄疸。太阳光中的蓝光和绿光可以分解新生儿体内的胆红素。但需要注意的是，晒太阳的时间不宜过长，以免晒伤新生儿的皮肤。

3. 药物治疗

药物治疗是治疗新生儿黄疸的另一种方法。常用的药物有苯巴比妥、茵陈等。药物治疗需要在医生的指导下进行，以免出现药物副作用。

4. 生理性黄疸的观察和护理

生理性黄疸通常发生在出生后2-3天，1周内自行消退。在此期间，家长应注意观察新生儿的黄疸程度，保持新生儿的皮肤清洁，避免感染。

5. 病理性黄疸的早期识别和治疗

病理性黄疸是指新生儿出生后24小时内出现黄疸，或者黄疸程度较重，持续时间较长。病理性黄疸可能由多种原因引起，如感染、溶血、胆道闭锁等。家长应提高警惕，及时带新生儿就医。

总之，新生儿黄疸的治疗方法有很多，家长应根据具体情况选择合适的方法。同时，加强新生儿的日常护理，也是预防和治疗新生儿黄疸的重要措施。