围绝经期综合征，又称更年期综合征，是女性生命周期中的一个重要阶段。在这个阶段，女性体内激素水平发生波动或下降，导致一系列身体及精神心理症状的出现。了解这些症状，有助于我们更好地应对这一生理变化。

一、近期临床症状：

1. 月经紊乱：月经周期不规律，经期长短不一，经量增多或减少。这是围绝经期综合征最明显的症状之一。

2. 血管舒缩症状：表现为脸部、颈部和胸部反复出现的发热、出汗，通常需要持续几分钟缓解。症状轻者每日发作数次，严重者可发作十余次或者更多，该症状可持续1~2年或者更长时间。

3. 自主神经失调症状：常出现心悸、头痛、眩晕、失眠、耳鸣等症状。

4. 精神神经症状：表现为注意力不集中，记忆力减退，易激怒，烦躁不安，情绪不能自我控制等。

二、远期临床症状：

1. 泌尿功能异常：容易阴道干燥、性交困难，还反复发生阴道炎。生殖功能异常，可出现排尿困难，尿急，尿痛，反复发生尿路感染。

2. 骨质疏松：患者时常感觉乏力，腰背疼痛，跌倒时还容易发生骨折。

3. 阿尔茨海默病：表现为记忆力受损，认知功能减退，甚至痴呆。

4. 心血管疾病：如冠心病、动脉硬化、糖尿病等发病率较前增加。

三、应对围绝经期综合征的方法：

1. 保持良好的心态，乐观面对生理变化。

2. 建立健康的生活方式，如锻炼身体、健康饮食、摄入足量的蛋白质及含钙丰富的食物，预防骨质疏松。

3. 如有需要，可以咨询医生，寻求药物治疗。

4. 定期体检，关注身体健康。