扁平疣，这种常见的皮肤疾病，主要表现为扁平的丘疹，颜色与正常皮肤相似或略深。它多发于面部、手臂和颈部，且免疫力低下者更容易感染。为了避免病情加重，患者应避免搔抓患处，并积极提高自身免疫力。

针对扁平疣的治疗，主要有以下几种方法：

1. 物理治疗：包括激光治疗和冷冻治疗，这两种方法疗效显著，但需要去专业医疗机构进行。

2. 药物治疗：外用药物如维A酸乳膏、阿达帕林等可以缓解症状，但需在医生指导下使用，以免产生不良反应。

3. 手术治疗：手术切除扁平疣是一种快速的治疗方法，但存在切除不干净的风险，可能引发感染。

4. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒等不良习惯，多吃水果蔬菜，补充维生素，提高免疫力。

5. 心理调节：保持积极乐观的心态，积极配合医生治疗。

此外，患者应避免使用刺激性强的护肤品，以免刺激患处，加重病情。