肚子一着凉就拉肚子，这种情况在日常生活中并不少见。尤其在夏天，人们为了避暑，往往容易忽视腹部保暖，导致腹部着凉，引发拉肚子。这种现象可能与多种因素有关，包括脾胃虚弱、饮食不节、慢性肠胃炎等。

1. 脾胃虚弱：脾胃为后天之本，脾胃虚弱会导致消化吸收功能减弱，抵抗力下降，一旦腹部受凉，就容易引发拉肚子。此时，可以通过服用健脾养胃的药物，如四君子汤、参苓白术散等，以及增加益生菌的摄入，如双歧杆菌、乳酸菌等，来改善脾胃功能，减轻拉肚子症状。

2. 饮食不节：饮食生冷刺激、油腻、辛辣等食物都会刺激胃肠道，导致消化不良，引发拉肚子。因此，日常生活中要注重饮食调理，避免生冷刺激食物，多吃易消化、营养丰富的食物，如小米粥、面条、蔬菜等。同时，保持良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。

3. 慢性肠胃炎：慢性肠胃炎是引起拉肚子的常见原因之一。慢性肠胃炎会导致肠道黏膜受损，引起炎症反应，从而出现腹痛、腹泻等症状。对于慢性肠胃炎患者，应及时到医院就诊，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，明确诊断后，在医生的指导下服用抗生素、抗炎药等药物治疗，并注意饮食调理。

4. 腹部保暖：夏季气温较高，人们容易忽视腹部保暖。腹部着凉会导致胃肠道功能紊乱，引发拉肚子。因此，即使在夏天，也要注意腹部保暖，避免腹部受凉。

5. 定期体检：定期进行体检，可以及时发现身体存在的问题，并进行针对性治疗。特别是对于有慢性肠胃病史的人群，更要注意定期体检，及时发现并治疗胃肠道疾病。