糖尿病是一种常见的慢性疾病，尤其在老年人群中发病率较高。由于新陈代谢减慢，加上不良的生活习惯，中老年人更容易患上糖尿病。糖尿病不仅会影响血糖水平，还可能引发便秘等并发症。

便秘是糖尿病患者常见的困扰之一，严重时会影响胃肠健康。因此，针对中老年人糖尿病便秘问题，及时调理和治疗至关重要。

一、饮食调整：合理的饮食是改善糖尿病便秘的基础。建议增加富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。例如，黄瓜、胡萝卜、海带等食物富含纤维素，有助于改善便秘症状。此外，还可以选择一些具有润肠通便作用的药品，如麻仁润肠丸、双歧杆菌三联活菌胶囊、乳果糖口服液等。

二、润肠治疗：对于糖尿病便秘患者，合理的饮食调整是基础。可以适当食用一些容易消化的食物，如苹果、香蕉、西红柿等，这些食物富含膳食纤维，有助于改善便秘。同时，蜂蜜水也是一种很好的润肠通便方法，可以每天早晨空腹饮用。

三、油脂治疗：植物油具有润肠通便的作用，可以适当食用花生油、菜籽油等，这些植物油不仅能够起到润肠的作用，还能补充人体所需的脂肪酸，促进肠胃蠕动。

四、运动疗法：适当的运动有助于改善便秘，提高糖尿病患者的身体健康。例如，散步、慢跑、游泳等运动，都能促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。

五、定期检查：糖尿病患者在治疗便秘的过程中，应定期进行身体检查，了解病情变化，及时调整治疗方案。

总之，针对中老年人糖尿病便秘问题，应采取综合治疗措施，包括饮食调整、润肠治疗、运动疗法等，以改善便秘症状，提高生活质量。