妊娠糖尿病是孕期常见的并发症，对于孕妇和胎儿的健康都有一定的影响。因此，控制血糖成为了妊娠糖尿病患者的首要任务。

在饮食方面，妊娠糖尿病患者可以适当摄入一些水果，其中苹果就是一个不错的选择。苹果中含有丰富的膳食纤维和果胶，能够帮助调节血糖，同时不会导致血糖短时间内升高。

除了苹果，以下几种水果也是妊娠糖尿病患者的好帮手：

1. 柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，能够帮助降低血糖，提高免疫力。

2. 柚子：柚子中含有类似胰岛素的成分，能够帮助降低血糖，同时含有丰富的维生素C和膳食纤维。

3. 草莓：草莓中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够帮助降低血糖，同时具有抗炎作用。

4. 猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维，能够帮助降低血糖，同时具有抗氧化和抗炎作用。

5. 葡萄柚：葡萄柚中含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够帮助降低血糖，同时具有抗氧化和抗炎作用。

需要注意的是，妊娠糖尿病患者在选择水果时，要避免摄入过多糖分较高的水果，如香蕉、葡萄等。

除了水果，妊娠糖尿病患者还可以通过以下方式控制血糖：

1. 适量摄入蛋白质和膳食纤维，如瘦肉、鱼、豆腐、蔬菜等。

2. 控制主食的摄入量，选择低升糖指数的食物。

3. 保持适量的运动，如散步、瑜伽等。

4. 定期监测血糖，及时调整饮食和运动方案。

总之，妊娠糖尿病患者可以通过合理的饮食和生活方式来控制血糖，保障母婴健康。