妊娠糖尿病在家如何监测

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康复之路

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妊娠糖尿病是一种常见的孕期并发症，对母婴健康构成威胁。为了有效控制病情，孕妇需在家进行血糖监测。

一、血糖监测方法

1. 空腹血糖：建议在餐前30分钟进行空腹血糖检测。

2. 餐后2小时血糖：餐后2小时血糖是评估餐后血糖控制的重要指标。

3. 夜间血糖：夜间血糖监测有助于了解血糖波动情况。

二、血糖控制目标

1. 餐前血糖：≤5.3mmol/L。

2. 餐后2小时血糖：≤6.7mmol/L。

三、控制饮食和运动

1. 控制饮食：孕妇应根据医生建议制定合理的饮食计划。

2. 增加运动：适量运动有助于降低血糖。

四、定期体检

孕妇应定期进行产检，监测血糖、血压等指标。

五、药物治疗

若饮食和运动控制不佳，医生可能会建议药物治疗。

六、心理调适

保持良好的心态，积极配合治疗。

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