糖尿病神经病变是一种常见的并发症，严重影响患者的生活质量。为了有效预防糖尿病神经病变，我们需要了解其早期信号，采取积极的预防措施。

首先，我们要关注手和脚的麻木、刺痛等早期信号，这些症状通常以指尖麻木和刺痛为特征。当疼痛感加剧时，还可能伴随肌肉萎缩，影响患者的正常工作和生活。

其次，血糖控制是预防糖尿病神经病变的关键。通过药物和饮食控制，使血糖处于稳定状态，可以有效预防神经病变的发生。

此外，坚持药物治疗和适量运动也是预防糖尿病神经病变的重要手段。在运动前，最好去医院进行全面的身体检查，选择合适的运动方式，避免剧烈运动对身体造成伤害。

控制体内代谢失常也是预防糖尿病神经病变的重要途径。通过控制血压、血糖、血脂和尿酸，减少代谢紊乱，可以有效预防神经病变的发展。同时，服用硫辛酸和醛糖还原酶抑制剂进行抗氧化治疗，可以活血化瘀，预防神经病变。

总之，糖尿病神经病变的预防需要我们从多个方面入手，包括早期信号识别、血糖控制、药物治疗、适量运动、代谢控制等。只有采取综合措施，才能有效预防糖尿病神经病变的发生。