紫癜是一种常见的儿童血管炎，三岁宝宝也可能会患上。由于紫癜目前没有特效疗法，需要综合治疗。除了药物治疗，日常饮食的调理也非常重要。

三岁宝宝紫癜的饮食调理应注重以下几个方面：

1. 富含蛋白质的食物：紫癜宝宝容易出现贫血，应适当摄入富含蛋白质的食物，如蛋类、豆制品、动物肝脏等，以增强体质。

2. 富含维生素C的食物：维生素C能降低毛细血管通透性，有助于紫癜的好转。橙子、猕猴桃、苹果等水果富含维生素C，可适量食用。

3. 经精细加工的粮食：紫癜宝宝应多吃精细加工的粮食，少吃粗粮，以免损伤胃肠道黏膜，影响恢复。

4. 食疗方：南瓜板栗粥和苹果胡萝卜牛奶汁是适合紫癜宝宝的食疗方，可改善症状。

5. 饮食原则：紫癜宝宝的饮食应以清淡、营养为主，避免增加胃肠道负担。注意限制食盐、脂肪等摄入。

除了饮食调理，紫癜宝宝还需要进行适当的运动，增强体质。同时，家长要密切关注宝宝的病情变化，及时就医。