过敏性紫癜是一种常见的自身免疫性疾病，其特点是皮肤、关节和胃肠道等部位出现紫癜样皮疹。这种疾病容易反复发作，给患者的生活带来很大的困扰。

为了预防和控制过敏性紫癜的复发，患者首先需要明确自己的过敏源。常见的过敏源包括花粉、药物、护肤品等。患者可以通过皮肤点刺试验或血液检查等方法来确定自己的过敏源，并尽量避免接触。

在日常生活中，患者需要严格控制饮食，避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、羊肉、牛奶等。同时，患者还应保持清淡的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物和高油脂高脂肪类食物，多吃富含维生素的食物，以提高自身免疫力。

在过敏性紫癜易复发的节气，如春季和秋季，患者可以适当使用抗过敏药物进行预防和治疗，如氯雷他定。但需要注意的是，患者在使用抗过敏药物时，应在医生的指导下进行，避免自行用药。

此外，患者还需注意预防感染，如风疹、扁桃体炎、腹泻、水痘等。这些疾病容易引发过敏性紫癜的复发，因此患者应加强锻炼，提高自身免疫力，积极预防呼吸道感染。

当过敏性紫癜复发时，患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，患者还需注意日常的护理，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。