紫癜性肾炎3a型是一种常见的肾脏疾病，主要症状为皮肤紫癜和肾脏功能受损。患者可以适量饮用酸奶，但需注意过敏情况。由于多数紫癜性肾炎由过敏引起，建议患者在不确定过敏原的情况下，少量饮用酸奶，并遵循医嘱，注意饮食。

紫癜性肾炎3a型患者的饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物和高蛋白食物。低脂低盐的饮食有助于减轻肾脏负担，促进病情恢复。

除了饮食调整，紫癜性肾炎3a型患者还需定期到医院进行检查，接受药物治疗。常见的治疗药物包括激素、免疫抑制剂等。在医生指导下，合理用药，可以有效控制病情。

紫癜性肾炎3a型患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。同时，适当锻炼，增强体质，有助于病情恢复。

紫癜性肾炎3a型患者可以咨询肾脏内科医生，了解疾病相关知识，制定个性化的治疗方案。在医生指导下，患者可以更好地控制病情，提高生活质量。

总之，紫癜性肾炎3a型患者可以通过合理饮食、规范治疗和良好生活习惯，有效控制病情，提高生活质量。