糖尿病，一种常见的慢性代谢性疾病，已经成为全球性的健康问题。其中，2型糖尿病是成年人中最常见的类型，其发病率逐年上升。2型糖尿病的主要特征是胰岛素抵抗和/或胰岛素分泌不足，导致血糖水平持续升高。

2型糖尿病的典型症状包括多尿、多饮、多食和体重下降。患者会因为血糖过高导致尿液中糖分增多，从而引起频繁排尿。同时，由于细胞内缺水，患者会感到口渴，并增加饮水量。此外，患者食欲旺盛，但体重却逐渐下降，这是由于胰岛素功能异常导致糖分无法有效利用。

为了确诊2型糖尿病，医生通常会进行一系列检查，包括空腹血糖、口服葡萄糖耐量试验和餐后两小时血糖等。空腹血糖正常值在3.9~6.1mmol/L之间，若超过6.1mmol/L，结合症状即可诊断为糖尿病。口服葡萄糖耐量试验和餐后两小时血糖的正常值均低于7.8mmol/L，若超过该值，同时伴有糖尿病症状，也可诊断为2型糖尿病。

预防2型糖尿病的关键在于早期筛查和生活方式的调整。中老年人应定期进行血糖检查，以观察血糖状况。一旦确诊糖尿病，患者应积极配合医生治疗，并采取以下措施：

1. 生活方式调整：保持健康饮食，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少高糖、高脂食物的摄入；适量运动，如快走、游泳等；保持良好的作息习惯，避免熬夜。

2. 药物治疗：根据病情选择合适的降糖药物，如二甲双胍、磺脲类、胰岛素增敏剂等。

3. 定期监测：定期监测血糖、血压、血脂等指标，了解病情变化。

4. 心理支持：保持积极乐观的心态，积极面对疾病，寻求心理支持。