单纯性紫癜，这种常见的血管出血性疾病，常常困扰着许多女性朋友，尤其是处于青春期和围经期的女性。它主要表现为双下肢出现紫色斑块，但通常不会伴随其他症状。

单纯性紫癜的病因尚不明确，可能与女性激素代谢有关，也可能是毛细血管通透性异常导致。由于这种疾病通常是轻微的，所以在一周左右就会逐渐消退，无需药物治疗。

尽管单纯性紫癜多数情况下能够自愈，但仍有可能反复发作，尤其是在月经前后。因此，对于一些担心病情的患者，建议进行凝血功能检查，必要时可以服用一些降低血管脆性的药物，加速痊愈过程。

单纯性紫癜属于良性皮肤病，对身体的影响较小。患者不必过度焦虑，保持良好的心态，注意日常保养，就能有效预防和缓解病情。

在日常生活中，患者可以注意以下几点：

• 避免剧烈运动，防止血管破裂。
• 保持皮肤清洁，避免感染。
• 穿着宽松舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
• 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
• 保持良好的作息，避免熬夜。

如果病情严重或反复发作，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，单纯性紫癜是一种常见的血管出血性疾病，虽然可能给患者带来一定的困扰，但通常不会对身体造成严重影响。只要患者保持良好的心态，注意日常保养，就能有效预防和缓解病情。