月经不调是女性常见病症之一，其高发病率令人关注。不良生活习惯、过度劳累、身体受寒、精神压力以及妇科炎症等因素都可能引发月经不调。因此，了解月经不调的成因及治疗方法至关重要。

过度劳累会降低人体免疫功能，若不及时调理，可能导致月经不调。工作时应注意劳逸结合，避免重体力劳动和熬夜。此外，妇科炎症、精神压力过大、身体受寒等也是引发月经不调的常见原因。

妇科炎症是导致月经不调的常见病因，如宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等都会影响月经的正常运行。精神压力过大也会导致月经紊乱，甚至出现长时间不来月经的情况。身体受寒也会引起月经不调，如冷水澡、淋雨等。

治疗月经不调需要根据病因进行合理治疗。中医治疗注重调理身体，通过口服中成药、中药调理等方法改善病情。西医治疗则根据具体病因采用药物治疗、手术治疗等方法。此外，日常保养也非常重要，保持良好的个人卫生、适当户外活动等都有助于改善月经不调。

若出现月经不调，应及时到妇科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。在医生指导下，选择适合自己的治疗方法，才能有效改善月经不调。