巧克力囊肿，也称为子宫内膜异位症，是一种常见的妇科疾病，主要表现为痛经、性交疼痛、月经不调等症状。近年来，随着生活节奏的加快，该病发病率逐年上升，已成为女性健康的一大隐患。

巧克力囊肿的形成原因尚不完全清楚，但可能与遗传、内分泌失调、免疫因素等因素有关。当子宫内膜异位到卵巢、输卵管、盆腔等部位时，就会形成巧克力囊肿。这种囊肿内部含有陈旧的血液，颜色呈巧克力色，故得名“巧克力囊肿”。

那么，巧克力囊肿3cm严重吗？这取决于囊肿的大小、位置、生长速度以及患者的症状。一般来说，3cm大小的囊肿对身体健康影响较小，但若囊肿增大、破裂或引发炎症，就会导致腹痛、月经不调等严重后果。

巧克力囊肿的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗适用于症状较轻的患者，常用的药物有口服避孕药、非甾体抗炎药等。手术治疗包括腹腔镜手术和开腹手术，其中腹腔镜手术是首选治疗方法，具有创伤小、恢复快等优点。

除了药物治疗和手术治疗外，患者还应注重日常保养，如保持良好的作息规律、加强锻炼、避免过度劳累等。此外，避孕也是预防巧克力囊肿的重要措施，可以通过口服避孕药等方法防止经血逆流，减少子宫内膜异位的机会。

对于巧克力囊肿患者来说，选择合适的治疗方法至关重要。建议患者到当地大医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗。同时，要保持积极乐观的心态，树立战胜疾病的信心。