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作者：首都医科大学附属北京友谊医院 儿科 主任医师 杨爱君

一般宝宝的血清胆红素大于15.0mg/dl时，才需要照蓝光。

母乳性黄疸要想退得快，最有效的办法就是暂停母乳喂养，用配方奶代替母乳，黄疸消退后可以继续母乳喂养。如果血胆红素超过生理性黄疸范围，黄疸经久不退，应及时就医进行干预。给患儿照蓝光时，置于光箱前应用黑眼罩遮盖双目，每小时改变一次体位以增加光照面积，并要注意给小儿补充水分以防脱水。一般应连续照24小时，或间隔照10小时，歇半天后再继续照，疗程一般为2-3天。

而症状不太严重的小儿，每天多晒晒太阳也可以协助退黄，因为阳光中也有蓝光存在。但晒太阳时不能隔着玻璃，要暴露在日光下，如果温度超过30℃，可考虑让小儿裸体晒，让皮肤尽情接触日光中的蓝光，但要注意遮住眼睛以及外生殖器。