胸椎小关节紊乱是一种常见的脊柱疾病，主要表现为胸椎中部疼痛和活动受限。这种疾病通常是由于背部肌肉劳损、过度劳累、不良姿势等因素引起的。患者常常在活动后感到背部疼痛加剧，胸部活动受限，严重时甚至出现呼吸困难、颈部肩部疼痛等症状。

胸椎小关节紊乱的典型症状包括：

1. 胸椎中部疼痛：这是最明显的症状，疼痛可能局限于背部中间，也可能向胸部、肩部、手臂等部位放射。

2. 胸部活动受限：患者可能无法正常进行深呼吸、转身等动作，活动时疼痛加重。

3. 局部僵硬感和压力感：患者会感到背部局部僵硬、有压迫感。

4. 疲劳感：长时间站立或行走后，患者会感到背部明显疲劳。

5. 疼痛加重：在活动期（如进行性呼吸）疼痛会明显加重。

6. 呼吸困难、颈部肩部疼痛、肋骨疼痛、胸闷、夜间翻身困难、脊髓神经功能障碍等。

针对胸椎小关节紊乱的治疗，主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。物理治疗包括按摩、理疗、针灸等。手术治疗通常用于严重病例，如关节脱位、韧带撕裂等。

此外，预防胸椎小关节紊乱的发生也很重要。患者应注意保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，加强背部肌肉的力量和柔韧性。