视频简介：

作者：首都医科大学附属北京友谊医院 骨科 主任医师 单建林

肋软骨炎患者日常注意事项如下：

第一、引起类软骨炎，一般是由于上呼吸道感染造成，因此在做好预防的同时，还需要注意避免上呼吸道的感染，在天气转凉时，首先要避免感冒。

第二、生活中要常开窗通气，保持室内空气新鲜，多参加体育活动，增强自身的抵抗力，然后在平时也要注意保暖，防止受寒。其次是身体出汗时，不要立即脱衣，以免受风着凉，而且衣着要松软、干燥，避免潮湿。

第三、对于经常感冒者，必要时可以注射流感疫苗，最重要的是要提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨韧带的损伤。

第四、对软骨炎患者，在饮食上还要加强优质蛋白质饮食，能够增强机体免疫能力，避免辛辣、刺激性的饮食，也能够有效减轻肋软骨炎的症状。

以上就是肋软骨炎日常生活的，四点注意事项，肋软骨炎不仅会，导致患者的身体出现症状，疼痛严重者，上肢活动还会受到限制，对生活和工作带来很大的不便。只有做好这些护理工作，才会使治疗的效果达到最好，才能促进疾病的康复。