经常反酸、烧心需要警惕胃食管反流！发病原因和预防治疗方法
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王俊江
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你有没有试过反酸、烧心、反胃、胸痛，睡觉平躺时容易被呛醒，难以入睡，倍受折磨，多半是胃食管反流惹的祸。你了解胃食管反流吗？今日文章，一起来看看。
胃食管反流，通俗说就是胃里面的东西反流回食管里，胃跟食管连接处的贲门括约肌，就像阀门，有食物经过就会打开，进入到胃部就会关闭，不让胃里面的食物流进食管。
如果这个“阀门”被损害出现了异常，无法正常工作，胃里的东西就会涌向胸口，还会往咽喉、鼻腔、气管等部位跑去。
最主要的症状有反酸、烧心，连邻近的组织口腔、咽喉等都会受到损害。出现咳嗽、咽炎、牙蚀、吞咽困难、哮喘等症状，严重会危及生命。
胃食管反流会诱发哪些疾病？
反流物会到各个不同的部位，如进入食管会出现烧心；到达咽部，出现喉咙疼痛、有异物感等；到达鼻腔、中耳，出现流鼻涕、打喷嚏、耳鸣等；到达食管，引起咳嗽、哮喘，严重影响生活质量，出现生命危险。
另外，如果胃食管反流病长期没有得到很好的治疗或控制，后期会出现食管狭窄的严重并发症，Barrett食管，癌前病变。
胃食管反流有哪些因素导致？
第一、饮食不健康，经常高脂饮食，高糖分饮食，由于肥胖导致胃内压力增大，食管下括约肌松弛；摄入食物过多、暴饮暴食，胃排空速度变慢，消化不良胃容物过多，从而出现胃酸反流。
第二、经常喝碳酸饮料、过度喝酒、大量喝咖啡等，会导致胃部膨胀，腹内压增加，进而使胃酸反流。抽烟、过度食用辛辣酸食等刺激胃部，都会加重反流症状。
第三、年龄，40-60岁是胃食管反流病的高发期，并且年龄增长发病率也会随着增加；性别，男性的发病率会比女性高很多，尤其是腹部肥胖的男性。
第四、药物刺激、精神因素、体力劳动、紧身衣物等因素也会导致该疾病发生。
如何预防和治疗胃食管反流病？
首先，养成良好的饮食习惯，如少摄入高脂肪、高糖、辛辣刺激食物，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等；少吃多餐，进食不宜过饱，睡前3小时不宜进食，戒烟戒酒。
其次，控制体重，穿着要舒适宽松，避免腹压过高，加重反流。并且保持愉悦心情，精神压力过大，经常感到焦虑抑郁，容易患上胃部疾病，要学会自我缓解。
最后，药物治疗，如果改善生活方式，病情没有得到缓解，在医生指导下使用抑酸药、促动力药。
胃食管反流容易被其他胸痛、咳嗽、牙齿损坏等症状迷惑，若出现这些症状，久治不好可能跟胃食管反流疾病有关，可以做胃镜检查，早发现早治疗。
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王俊江
主任医师
广东省人民医院
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王俊江
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王俊江
主任医师
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王俊江
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王俊江
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王俊江
主任医师
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