回答一个粉丝的留言：王小姐今年23岁，从小就是汗脚，由于比较讲究卫生，也没有特别注意脚部的健康。但是近几年开始，特别容易开裂，尤其是在冬天，非常的苦恼。王小姐也很纳闷，留言给我咨询，为什么我是汗脚也会开裂呢？这是什么原因呢？

汗脚更容易开裂

通常情况下，我们会认为，汗脚总是湿漉漉的，既然在潮湿的环境中，不应该开裂才对，可是就有一部分人，特别是女性和上了年纪的人，汗脚也经常会开裂，甚至流血，伴随疼痛，苦不堪言。总结主要有一下几个原因：

原因之一：局部多汗症

通俗的说，就是出汗过多了，这种情况比较多见于青少年，不分男女，局部多汗症常见于手掌、脚掌、腋下、鼻尖、前额头、阴部等部位。对于脚部，通常在脚跟处，容易起皮开裂。一般认为，局部多汗症常伴有末梢血液循环功能障碍，如手足皮肤湿冷、青紫或苍白、易生冻疮、开裂等。

解决办法：适当运动，又要勤换鞋袜，既要保持脚部通透干爽，又要保持滋润和润滑。可以适当的在容易开裂的部位涂抹润肤露。

原因之二：细菌或真菌感染

通俗的说，就是被传染脚气了。主要表现就是起水泡，经常潮湿摩擦，易发生糜烂，瘙痒，足臭，脱皮，开裂等。

解决办法：以治疗脚气为主，一般脚气都是真菌感染，可以用抗真菌的药物治疗，像达克宁，地塞米松软膏等都有很好的效果，但是要注意，治疗周期一定要充分，在医生的指导下，可以口服伊曲康唑等抗真菌药配合治疗，效果更佳。

原因之三：汗脚更容易失掉水分

“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快近20倍，很容易“风干”，甚至遭受冻伤，尤其是在寒冷的冬天。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织容易发生坏死，从而造成足部开裂。这个原因与局部多汗症不同，通常出现这种情况，女性和上了年纪的人情况更多一些，可能与供血不足有关，中医可能解释为气血不足。

解决办法：可以晚上温水泡脚，增加脚部血液循环。同时注意脚部保暖。

脾胃是气血生化之源，饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。注意避免寒邪的侵扰，寒邪主要来自两方面：一是受凉，如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等；二是从饮食中来，主要是进食冰凉的食物，如冷饮、冰镇水果等。

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！