儿童抽动症是一种常见的儿童神经系统疾病，主要表现为不自主的抽动和发声。目前，虽然尚无彻底预防儿童抽动症的方法，但家长可以通过了解相关因素，帮助减少抽动症状的发生。

首先，我们需要了解哪些因素可能加重抽动症状。这些因素包括：紧张、焦虑、惊吓、兴奋、疲劳等。此外，一些孩子可能本身就比较敏感、胆小，情绪波动较大，家长过高的要求、家庭关系紧张、甚至父母离婚等因素，都可能给孩子带来心理压力，进而诱发或加重抽动症状。

其次，一些孩子由于感染、过敏等原因，也可能出现抽动症状。因此，家长需要关注孩子的身体状况，及时就医，避免病情恶化。

那么，如何减轻抽动症状呢？一些研究表明，精神放松、注意力集中等因素，可以帮助缓解抽动症状。因此，家长可以为孩子提供一个宽松、温馨的家庭环境，帮助他们保持生活规律，养成良好的作息习惯。

此外，以下是一些预防儿童抽动症的建议：

• 保持家庭和睦，营造良好的家庭氛围。
• 关注孩子的心理需求，给予足够的关爱和支持。
• 培养孩子的兴趣爱好，帮助他们转移注意力。
• 鼓励孩子参加户外活动，增强体质。
• 及时就医，定期复查。

总之，虽然目前尚无彻底预防儿童抽动症的方法，但家长可以通过了解相关因素，帮助孩子减少抽动症状的发生，提高他们的生活质量。