体位性眩晕症，顾名思义，是指人在改变体位时出现的眩晕症状。这种病症在生活中十分常见，很多人可能都有过类似的经历。那么，体位性眩晕症究竟是怎么回事？我们又该如何应对呢？

首先，让我们来了解一下体位性眩晕症的成因。一般来说，体位性眩晕症可以分为两大类：一类是由于血压波动引起的体位性低血压，另一类则是由内耳前庭系统功能紊乱引起的良性阵发性位置性眩晕，也就是我们常说的耳石症。

对于血压波动引起的体位性低血压，如果症状偶尔发生，并且血压正常，那么一般不需要特别的治疗。但若症状持续加重，就需要考虑进行血压方面的相关检查，以排除其他潜在的健康问题。

而内耳前庭系统功能紊乱引起的良性阵发性位置性眩晕，其治疗方法相对简单。首先，需要进行耳石的手法复位，将脱落的耳石从异常位置恢复到正常位置，从而改善眩晕症状。此外，还需排除神经系统其他病变，必要时可以到神经科进行进一步诊治。

除了上述治疗方法外，日常生活中的一些保养措施也对缓解体位性眩晕症有一定帮助。例如，保持良好的作息规律，避免过度劳累；饮食上注意营养均衡，多吃富含钙、镁等矿物质的食物；适当进行体育锻炼，增强体质等。

在就医方面，患者可以前往医院的耳鼻喉科或神经内科就诊。医生会根据患者的具体症状和检查结果，制定个性化的治疗方案。

总之，体位性眩晕症并非不可治愈的疾病。只要我们了解其成因，积极配合医生治疗，并做好日常保养，就能有效缓解症状，提高生活质量。