羊水栓塞是一种严重的分娩并发症，其发生与羊水进入母体循环有关。虽然孕妇无法直接预防羊水栓塞，但医务工作者可以通过严格的操作规范来降低其发生率。以下是一些预防羊水栓塞的关键措施：

1. 人工破膜：在人工破膜时，避免同时进行包膜手术，以减少子宫颈管小血管的破损。此外，不在子宫收缩时进行人工破膜术，以降低羊水栓塞的风险。

2. 剖宫产：严格掌握剖宫产的指征，避免不必要的剖宫产手术。

3. 术中操作：术中刺破羊膜前，保护好子宫切口上的开放性血管，避免羊水直接进入母体循环。同时，严格掌握宫缩素的应用指征，避免过度刺激子宫收缩。

4. 重视高危因素：关注死胎、胎盘早期剥离等高危因素，及时处理，降低羊水栓塞的风险。

5. 产伤预防：避免产伤、子宫破裂等情况的发生，减少羊水栓塞的风险。

除了以上措施外，孕妇在孕期也应注重营养均衡，保持心情愉快，为顺利分娩做好准备。