甲状腺机能亢进症，简称甲亢，是一种常见的内分泌疾病。甲亢患者需要特别注意饮食，遵循‘三高一限’的饮食原则，即高能量、高蛋白、高维生素饮食，同时限制碘的摄入。

一、选择富含淀粉类的食物：如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等，这些食物可以为患者提供充足的能量。

二、摄入各种动物蛋白：如牛肉、猪肉、羊肉、鱼类以及鸡蛋等，这些食物富含优质蛋白，有助于患者身体恢复。

三、多吃新鲜蔬菜和水果：如西红柿、黄瓜、苹果、橙子等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于调节患者的身体状况。

四、摄入富含钙、磷的食物：如牛奶、果仁、鲜果等，有助于预防甲亢相关的骨质疏松。

五、在甲亢发生低钾时，可多选用橘子、苹果、香蕉等含钾高的食物。

甲亢患者应避免以下食物：

一、海产品：如海带、紫菜、发菜、海鱼等，这些食物含碘量过高，会加重病情。

二、加碘食盐：加碘食盐会加重甲亢病情。

三、含碘的中药：如昆布、海藻、牡蛎、夏枯草等，这些中药含碘量较高，不适宜甲亢患者食用。

专家提示：甲亢患者应遵循‘三高一限’的饮食原则，选择适宜的食物，合理安排饮食，以促进身体健康。