嗜睡症，顾名思义，主要表现为白天过度嗜睡。然而，从病因角度来看，嗜睡症的成因尚不明确。目前，原发性嗜睡症的病因尚无定论。而继发性嗜睡症则可能与多种因素相关。

首先，夜间睡眠质量下降是导致白天嗜睡的常见原因。例如，打鼾、呼吸暂停等睡眠呼吸障碍，会严重影响睡眠质量，进而导致白天嗜睡。此外，服用安眠药、情绪波动等因素也可能引发白天嗜睡。

对于原发性嗜睡症，其病因尚不明确。但研究表明，可能与以下因素有关：

• 遗传因素：家族中有人患有嗜睡症，则其他人患病风险较高。
• 免疫因素：某些自身免疫性疾病可能与嗜睡症有关。
• 感染因素：病毒感染等可能引发嗜睡症。
• 情绪因素：长期情绪低落、焦虑等也可能导致嗜睡。

专家提示，了解嗜睡症的病因对于治疗至关重要。继发性嗜睡症的治疗应针对病因进行，如改善睡眠呼吸障碍、调整药物剂量等。而原发性嗜睡症的治疗则相对复杂，可能需要综合运用药物治疗、心理治疗等多种方法。

为了预防和改善嗜睡症，以下建议可供参考：

• 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
• 避免过度劳累，保持良好的心态。
• 如有睡眠呼吸障碍，应及时就医。
• 遵医嘱，合理使用药物。

总之，了解嗜睡症的病因和治疗方法，有助于提高患者的生活质量。