糖尿病肾病是糖尿病常见并发症之一，其发病率高达20%-50%，具体数值因调查方法不同而有所差异。面对糖尿病肾病的到来，我们该如何应对？这涉及到糖尿病的“三级预防”问题，即如何延长患者寿命。

糖尿病肾病分为五期，早期为一期和二期。在此阶段，严格控制血糖、血压和血脂对延缓肾病进展具有显著效果。因此，控制血糖是治疗糖尿病肾病的关键。研究发现，糖化血红蛋白每下降一个百分点，肾病的改善程度可达到10%以上。

除了控制血糖，以下措施也对糖尿病肾病的治疗和预防具有重要意义：

1. 健康饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果，保证充足的水分摄入。

2. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少运动150分钟。

3. 控制血压：高血压是糖尿病肾病的危险因素，患者应积极控制血压。

4. 降脂治疗：高血脂可加重肾脏损害，患者应进行降脂治疗。

5. 规律复查：定期进行肾功能、血糖、血压等检查，及时发现病情变化。

6. 积极配合医生治疗：根据医生建议，选择合适的治疗方案。

总之，糖尿病肾病患者应积极采取综合措施，控制病情，延长寿命。