新生儿黄疸，这一症状几乎成为了新生儿成长过程中的必修课。据统计，高达60%至80%的新生儿都会经历这一阶段。然而，大家不必过分担忧，因为黄疸本身并不可怕，反而胆红素这一物质，在人体内还具有抗氧化、保护细胞的作用。

通常情况下，新生儿黄疸会在两周左右自行消退，早产儿可能需要四周。为了帮助黄疸更快消退，家长可以采取以下措施：保证新生儿充足的营养摄入，促进肠道蠕动，增加胆红素的排泄。

然而，当黄疸数值超过正常范围，达到97%百分位时，就属于高胆红素血症，这时就需要进行专业的治疗。目前，蓝光疗法是最有效、最快速的退黄手段。值得注意的是，光疗结束后，黄疸可能会出现一定程度的反弹，需要密切监测。

除了蓝光疗法，中医治疗黄疸也有着悠久的历史。中医认为，黄疸是由湿热蕴结所致，治疗应以清热利湿为主。常用的中成药有茵陈蒿汤、茵陈五苓散等。此外，家长还可以通过给宝宝按摩、保持皮肤清洁等方法，帮助黄疸消退。

在新生儿黄疸的治疗过程中，家长要保持耐心和信心，积极配合医生的治疗。同时，也要注意观察宝宝的变化，一旦出现异常情况，要及时就医。