后脊柱疼痛是日常生活中较为常见的症状，它可能由多种原因引起。以下是一些常见的后脊柱疼痛原因：

1. 肌肉劳损：长期弯腰、受凉等因素可能导致肌肉劳损，引起腰背肌膜炎、腰肌劳损、棘间韧带炎等疾病。

2. 脊柱退行性疾病：随着年龄的增长，脊柱逐渐出现退行性变化，如颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎滑脱等，这些疾病可能导致后脊柱疼痛。

3. 骨质疏松：中老年患者由于骨质疏松，脊柱结构发生变化，可能导致疼痛。

4. 脊柱肿瘤及炎症：脊柱结核、脊柱肿瘤、强直性脊柱炎等疾病也可能引起后脊柱疼痛。

为了有效缓解后脊柱疼痛，除了药物治疗外，患者还应加强日常保养，如保持正确的坐姿、避免长时间弯腰、加强腰背肌肉锻炼等。此外，选择合适的医院和科室进行治疗也非常重要。

以下是一些针对后脊柱疼痛的治疗方法：

1. 药物治疗：根据疼痛程度，可选用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。

2. 物理治疗：通过按摩、理疗等方法缓解疼痛。

3. 手术治疗：对于严重病例，可能需要进行手术治疗。

总之，了解后脊柱疼痛的原因，采取相应的治疗措施，对于缓解疼痛、改善生活质量具有重要意义。

以下是一些预防后脊柱疼痛的措施：

1. 保持正确的坐姿、站姿。

2. 避免长时间弯腰、保持腰部放松。

3. 加强腰背肌肉锻炼。

4. 定期进行体检。

选择合适的医院和科室进行治疗，如疼痛科、骨科等，对于后脊柱疼痛的治疗具有重要意义。