我们的耳朵不仅是听觉的器官，更是维持身体平衡的重要器官。它内部的前庭系统，通过一系列复杂的结构，帮助我们感知身体的位置和运动。

其中，耳石（碳酸钙结晶）是前庭系统的重要组成部分。正常情况下，耳石会随着身体的运动而移动，并通过毛细胞传递信息，帮助我们维持平衡。

然而，当耳石脱落或异常移动时，就会引发一系列症状，如眩晕、头晕等，这就是我们常说的耳石症。

那么，耳石症能否自行康复呢？答案是肯定的。如果没有得到及时治疗，耳石在异位可能会发生固定，从而减轻眩晕症状，甚至达到自愈的效果。

但需要注意的是，耳石症的治疗并不仅限于等待自愈。如果出现眩晕等症状，应及时就医，通过手法复位等方式进行治疗，以避免病情恶化。

除了治疗，日常生活中的一些保养措施也非常重要。例如，避免剧烈运动、保持良好的作息习惯、避免头部剧烈摇晃等，都有助于预防耳石症的发生。

总之，耳石症是一种常见的疾病，但并非不可治愈。通过及时治疗和日常保养，我们可以有效控制病情，提高生活质量。