心律失常是一种常见的临床现象，它指的是心脏节律不规律或心率异常。要正确调养心律失常，首先要明确其类型。根据严重程度，心律失常可分为轻、中、重三种类型。轻度的心律失常可能对日常生活影响不大，而重度心律失常则可能导致严重后果。

对于轻度心律失常患者，如偶尔出现房性早搏，通常无需特殊治疗，只需保持良好的生活习惯，如保证充足的休息、避免过度劳累等。然而，对于严重的心律失常患者，如室速或频发室性早搏，则需要进行长期药物治疗，以控制心率并减少发作。

药物治疗只是治疗心律失常的一部分，日常调养同样重要。以下是一些建议：

1. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于减轻心脏负担。

2. 调整饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。

3. 适量运动：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强心脏功能。

4. 控制情绪：保持乐观的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪，有助于改善心律失常。

5. 定期复查：定期到医院进行复查，监测心率、心电图等指标，及时发现并处理问题。

在治疗心律失常的过程中，患者应遵医嘱，按时服药，切勿自行停药或换药。同时，要关注自身症状，如出现呼吸困难、胸痛、晕厥等症状，应及时就医。