紧张情绪对心脏的影响一直是人们关注的焦点。研究表明，紧张情绪对心脏的影响因人而异。对于没有心律失常的健康人群来说，短暂的紧张情绪并不会导致心律失常的发生。然而，对于本身就存在心律失常问题的人群，紧张情绪可能会诱发或加重心律失常的发作。

常见的心律失常包括房性早搏、室性早搏、短阵室速、阵发性房颤、窦性心动过缓和房室传导阻滞等。这些心律失常的诱发因素有很多，如电解质紊乱、心衰急性加重、急性心脏缺血发作、喝浓茶、浓咖啡、劳累、失眠、焦虑等，精神紧张只是其中之一。

专家指出，心力衰竭、心肌病等器质性心脏病患者属于心律失常的高危人群。紧张情绪可能会诱发这些患者心律失常的急性加重，但紧张情绪并非心律失常的病因。

为了预防和控制心律失常，患者需要积极治疗原发疾病，保持良好的生活习惯，避免精神紧张和焦虑。在日常生活中，可以通过以下方法缓解紧张情绪：深呼吸、放松训练、心理咨询等。同时，患者应定期复查，及时调整治疗方案。

此外，合理用药也是控制心律失常的重要手段。常见的抗心律失常药物包括β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、抗心律失常药物等。患者应在医生的指导下合理用药，切勿自行购药或随意调整剂量。

总之，紧张情绪对心脏的影响因人而异。对于有心律失常的患者，应积极治疗原发疾病，保持良好的生活习惯，避免精神紧张和焦虑，以降低心律失常的发生风险。