急性鼻炎，又称伤风或感冒，是一种常见的鼻腔粘膜急性炎症性疾病，主要由病毒感染引起。该疾病四季均可发病，尤其在季节交替时，由于气温变化较大，人体抵抗力下降，更容易受到病毒侵袭。因此，急性鼻炎具有一定的复发倾向。

为了减少急性鼻炎的发作，我们需要采取一系列预防措施。首先，加强体育锻炼，增强体质，提高自身免疫力。此外，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、合理饮食、避免熬夜等，也是预防急性鼻炎的重要手段。在饮食方面，应尽量少吃辛辣刺激性食物，以免加重鼻腔粘膜的炎症。

此外，在流感高发期，应尽量减少出入公共场所，避免病毒感染。保持室内空气流通，定期开窗通风，有助于降低病毒传播的风险。若不幸感染急性鼻炎，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

目前，治疗急性鼻炎的主要方法包括药物治疗和物理治疗。药物治疗方面，常用的药物包括抗病毒药物、解热镇痛药和鼻腔喷雾剂等。物理治疗方面，可采取热敷、鼻腔冲洗等方法缓解鼻塞、流涕等症状。

值得注意的是，急性鼻炎在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，并注意个人卫生，避免病情加重。同时，患者应保持乐观的心态，积极配合治疗，有助于病情的恢复。

总之，急性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，具有一定的复发倾向。通过加强体育锻炼、保持良好的生活习惯、积极预防感冒等措施，可以有效降低急性鼻炎的发病率。若不幸感染，应及时就医，遵循医生的治疗方案，积极治疗，以尽快恢复健康。