慢性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其病程漫长，容易反复发作，给患者的生活和工作带来诸多不便。为了更好地应对慢性鼻炎，以下是一些有效的调养和治疗方法。

首先，患者在日常生活中应注意饮食，避免摄入过于辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等。这些食物会刺激鼻腔黏膜，加重病情。此外，患者还应注意天气变化，及时增减衣物，避免感冒，以免引发鼻炎发作。

提高自身抵抗力是预防慢性鼻炎的关键。患者应积极参加体育锻炼，如散步、跑步、游泳等，增强体质，提高免疫力。同时，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，也有助于预防鼻炎的发生。

在日常生活中，患者还可以采取一些简单的自我护理措施，如用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔清洁。这有助于减少鼻腔内的细菌和病毒，降低鼻炎发作的风险。

除了日常调养外，慢性鼻炎患者还可以在医生指导下，使用一些药物治疗。常见的药物包括鼻腔喷剂、口服药物等。这些药物可以缓解鼻炎症状，减轻患者痛苦。在使用药物时，患者应遵循医嘱，严格按照说明书用药。

慢性鼻炎的治疗是一个长期的过程，患者需要耐心和坚持。在治疗过程中，患者应定期到医院复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。此外，患者还应注意保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，以免影响治疗效果。

总之，慢性鼻炎患者应重视日常调养，采取合理的预防和治疗方法，以减少鼻炎发作，提高生活质量。