慢性鼻炎，作为一种常见的鼻腔粘膜慢性炎症性疾病，主要症状包括鼻塞、粘脓性鼻涕等，对患者的生活质量造成一定影响。为了缓解慢性鼻炎症状，除了必要的药物治疗外，合理的饮食调理同样重要。

在饮食方面，慢性鼻炎患者应遵循清淡原则，多吃蔬菜和水果，以补充维生素和微量元素。以下几种水果，对缓解慢性鼻炎症状具有一定的帮助：

1. 香蕉：富含维生素B6，有助于调节免疫系统，减轻炎症反应。

2. 菠萝：含有丰富的维生素C和菠萝蛋白酶，具有抗炎、抗菌作用。

3. 大枣：富含多种维生素和矿物质，具有补中益气、养血安神的功效。

4. 橘子：含有丰富的维生素C，具有抗氧化、增强免疫力的作用。

5. 猕猴桃：富含维生素C和维生素E，具有抗炎、抗氧化作用。

6. 葡萄：富含多种维生素和矿物质，具有抗炎、抗氧化的作用。

此外，慢性鼻炎患者还应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。

需要注意的是，慢性鼻炎的治疗需要综合运用药物治疗和饮食调理。在日常生活中，患者还应注意以下几点：

1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2. 避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。

3. 保持室内空气流通，避免潮湿。

4. 加强体育锻炼，提高免疫力。

总之，慢性鼻炎患者应注重饮食调理，多吃蔬菜和水果，同时结合药物治疗和日常保养，以减轻症状，提高生活质量。