打鼾，这种看似平常的睡眠现象，却可能隐藏着健康隐患。有些人可能会觉得，偶尔打鼾无伤大雅，无需过多关注。然而，长期打鼾，尤其是伴有憋气、呼吸暂停等症状，就需要引起重视了。

打鼾的成因复杂，其中，鼻腔和鼻咽腔狭窄是一个不容忽视的原因。鼻炎作为一种常见的鼻部疾病，其症状之一就是鼻腔狭窄，进而引发打鼾。慢性鼻炎，尤其是双侧下鼻甲肥大，是导致鼻腔狭窄的主要原因之一。

针对鼻炎引起的打鼾，治疗方式多种多样。对于慢性单纯性鼻炎，药物治疗往往效果显著。常见的药物包括抗组胺药、鼻腔喷剂等。然而，对于慢性肥厚性鼻炎，药物治疗效果有限，此时，手术治疗可能是更好的选择。

此外，鼻中隔偏曲和口咽腔狭窄也是导致打鼾的常见原因。对于这些情况，可能需要同时进行手术治疗。

过敏性鼻炎患者，可以尝试使用鼻用糖皮质激素和抗组胺药物进行治疗。这些药物可以有效缓解鼻塞、流涕等症状，从而减轻打鼾。

除了药物治疗和手术治疗外，日常保养也非常重要。保持良好的睡眠姿势、减肥、戒烟等，都有助于减轻打鼾症状。

总之，打鼾是一种不容忽视的睡眠现象，尤其是长期打鼾，伴有憋气、呼吸暂停等症状时，更需要引起重视。如果怀疑自己患有鼻炎或其他相关疾病，应及时就医，寻求专业医生的帮助。