不孕症，对于许多夫妇来说，是一段充满挑战和焦虑的旅程。初次就诊前，做好充分的准备，对检查和诊断至关重要。

对于女方来说，最佳就诊时间是在月经干净后的2-7天内。在此期间，建议避免性生活，以保证检查的准确性。就诊前一天晚上，可用温水清洗外阴，但切勿冲洗阴道或使用阴道药物。如果之前做过妇科检查，如输卵管通液、造影或盆腔超声等，请将相关报告带上。

男方在就诊前5-7天应停止性生活，并在就诊前一天晚上用温水清洗外生殖器。若阴茎包皮较长，请提前翻起包皮，清理包皮垢，避免影响精液检查结果。

除了生理准备，心理准备也同样重要。夫妇双方都应保持积极乐观的态度，共同面对挑战。以下是一些有助于提高治疗效果的建议：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、喝酒等不良习惯。

2. 注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

3. 保持适度的运动，增强体质。

4. 积极参与心理疏导，缓解心理压力。

5. 选择正规医院和专科医生进行治疗。

在就诊过程中，夫妇双方应与医生充分沟通，如实告知病情和病史，以便医生制定最合适的治疗方案。