促甲状腺素，又称促甲状腺激素（TSH），是一种由脑垂体前叶分泌的重要激素。它通过血液循环到达甲状腺，刺激甲状腺滤泡细胞分泌甲状腺素（T3和T4），从而调节人体的新陈代谢。促甲状腺素在维持人体健康方面发挥着至关重要的作用。

当促甲状腺素水平异常时，可能会导致甲状腺功能亢进（甲亢）或甲状腺功能减退（甲减）等疾病。甲亢患者体内甲状腺素分泌过多，可能导致心慌、手抖、体重减轻等症状；而甲减患者则因甲状腺素分泌不足，出现疲劳、体重增加、便秘等症状。

为了维持甲状腺功能的正常，除了定期进行甲状腺功能检查外，患者还需注意以下几点：

1. 调整饮食：甲亢患者应避免摄入过多咖啡因、巧克力等刺激性食物；甲减患者则要保证摄入足够的碘，如食用海带、紫菜等海产品。

2. 适量运动：运动有助于调节内分泌，提高新陈代谢。

3. 保持良好的心态：情绪波动会影响甲状腺功能，患者要学会调整心态，保持乐观。

4. 定期复查：患者需定期复查甲状腺功能，以便及时发现并调整治疗方案。

5. 积极治疗：对于甲状腺疾病，患者应积极配合医生进行治疗，如药物治疗、放射性碘治疗等。