扁桃体作为人体免疫系统的重要器官，位于口腔后部，具有重要的防御作用。然而，当扁桃体出现白色颗粒时，常常预示着扁桃体隐窝内形成了扁桃体结石。这些结石是由反复的扁桃体炎症导致，炎症使扁桃体表面形成瘢痕，瘢痕挛缩牵拉隐窝口，导致隐窝内炎症渗出、脱落坏死的上皮细胞、细菌、食物残渣等混合形成白色颗粒。

那么，如何治疗扁桃体结石呢？如果症状轻微，如口臭、咽喉部异物感等，可以通过棉签擦拭或扁桃体隐窝冲洗来清除结石。如果保守治疗无效，可能需要手术切除双侧扁桃体。

为了预防扁桃体结石的形成，我们应该养成良好的生活习惯。首先，饭后及时漱口，保持口腔卫生。其次，注意锻炼身体，增强自身免疫力，减少扁桃体炎发作次数。此外，避免辛辣、刺激性食物，保持良好的饮食习惯，也有助于预防扁桃体结石。

在日常生活中，如果发现扁桃体出现白色颗粒，应及时就医。医生会根据病情严重程度，给出相应的治疗方案。值得注意的是，扁桃体结石的治疗并非一蹴而就，需要患者积极配合，坚持治疗。

总之，扁桃体结石是扁桃体炎症的并发症，预防和治疗需要从多个方面入手。养成良好的生活习惯，保持口腔卫生，增强免疫力，才能有效预防扁桃体结石的发生。