扁桃体作为人体免疫系统的一部分，位于咽喉部，对于抵御病原微生物入侵起着重要作用。扁桃体的大小通常分为三度，一度为扁桃体超过腭舌弓，但不超过腭咽弓；二度为扁桃体超过腭咽弓，未达到中线；三度为扁桃体达到中线。那么，当扁桃体出现二度肿大时，能否自行恢复正常呢？

一般来说，急性炎症导致的扁桃体二度肿大，如急性扁桃体炎，经过彻底的抗感染治疗后，扁桃体的肿大是可以恢复正常体积的。这是因为急性炎症引起的扁桃体肿大是暂时的，抗感染治疗可以消除病原体，缓解炎症，从而使扁桃体恢复正常。

然而，对于慢性扁桃体炎、扁桃体囊肿、息肉等慢性疾病导致的扁桃体二度肿大，自行恢复的可能性较小。这些慢性疾病引起的扁桃体肿大，往往伴随着反复发作、病程长等特点，需要通过手术治疗来解决问题。

在日常生活中，保持良好的生活习惯，如避免过度劳累、保持口腔卫生等，有助于预防扁桃体炎症的发生。如果出现咽部异物感、刺激性咳嗽、睡眠打鼾等症状，应及时就医，以便得到及时有效的治疗。

对于扁桃体二度肿大的治疗，除了药物治疗外，手术治疗也是一个重要的手段。手术治疗包括扁桃体切除术、扁桃体部分切除术等，具体治疗方案需根据患者的病情和医生的建议来确定。

总之，扁桃体二度肿大能否自行恢复正常，取决于疾病的性质。对于急性炎症引起的肿大，经过抗感染治疗后可以恢复正常；而对于慢性炎症或其他疾病引起的肿大，则可能需要手术治疗。