气管痉挛是一种常见的呼吸系统疾病，尤其在哮喘患者中较为常见。当发生气管痉挛时，患者会感到呼吸困难，甚至出现窒息的危险。因此，了解气管痉挛的自救方法至关重要。

首先，当发生气管痉挛时，患者应立即拨打120急救电话，寻求专业医生的救治。在等待救护车到来的过程中，如果患者家中或随身携带了治疗哮喘的喷雾剂，如信必可、沙丁胺醇气雾剂等，可以立即使用进行自救。

使用喷雾剂时，患者应注意以下几点：

• 深呼吸：在使用喷雾剂前，患者应先进行深呼吸，以便药物更好地到达气管部位。
• 对准气管：将喷雾剂喷嘴对准气管部位，确保药物能够直接作用于痉挛部位。
• 均匀喷洒：缓慢均匀地喷洒药物，避免喷洒过快或过慢。
• 重复使用：根据症状严重程度，可重复使用喷雾剂，但切勿过量。

此外，患者还需注意以下几点：

• 避免接触过敏原：气管痉挛患者往往对某些物质过敏，如花粉、尘螨等。应尽量避免接触这些过敏原，以免加重症状。
• 保持室内空气清新：室内空气污浊也会诱发气管痉挛，因此要保持室内空气清新，定期通风换气。
• 合理饮食：气管痉挛患者应保持营养均衡的饮食，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现并治疗气管痉挛。

总之，气管痉挛患者应及时拨打120急救电话，等待专业医生的救治。在等待过程中，可使用喷雾剂进行自救，并注意避免接触过敏原、保持室内空气清新、合理饮食、定期体检等，以减轻症状，降低疾病风险。